• 28.9.19

    Inspirasi Rumah Artistik untuk Jiwa yang Haus Berkarya

    Inspirasi Rumah Artistik
    Inspirasi Rumah Artistik untuk Jiwa yang Haus Berkarya

    "Sumpek..." batin ingin berteriak, namun tidak bisa, karena malu sama Suami dan anak tentunya. 

    Beberapa bulan lalu saya sempat uring-uringan. Alasannya sepele, saya ingin melukis lagi, bahasa kerennya: Me time

    Saya sedih karena melukis butuh ruang dan waktu, sedangkan di satu sisi saya juga harus membersamai buah hati yang usianya baru 2 tahun. Coba melukis bersama anak? Tidak semudah itu sayang, daripada memarahi anak gara-gara lukisan saya diambil alih oleh tangan mungilnya yang suci, lebih baik saya biarkan dia eksplorasi seni sendiri. Suami juga lelah karena harus bekerja dan persiapan konser kala itu. 

    Sampai di hari Minggu yang cerah, saya minta izin sama Suami untuk titip anak sebentar, 2 sampai 3 jam saja. Beliau kemudian mengajak anak kami naik kereta ke Bandung. Apakah setelah Suami dan anak berangkat saya jadi melukis? Tidak. Saya hanya memandangi kanvas sebesar 70cm x 50cm tersebut. Penyakit Art block menyerang, saya nggak bisa melukis dalam keadaan tertekan dan sedih. 

    Akhirnya saya menatap sekeliling, rumah terasa sumpek sekali, kemudian saya mengambil bangku dan mulai mencopot lukisan demi lukisan hasil karya dari tahun 2015 sampai 2019. Saya juga berhati-hati sekali menurunkan lukisan-lukisan yang menghiasi tangga. Momen itu dramatis sekali, entah sedang PMS atau gimana, tapi rasanya kayak patah hati berkeping-keping gitu. 

    Tak terasa air mata mengaliri pipi, semakin perih bagaikan menahan luka yang belum terobati. Semua lukisan saya simpan dalam sebuah kota penyimpanan besar yang kini saya sebut kotak benda pusaka. Jangan tanya kapan lukisan saya dipajang lagi. Mungkin inilah yang sering diomongin orang, passion oh passion... 

    Lukisan Inspirasi rumah
    Lukisan sebagai penghias rumah

    Setiap keputusan pasti ada resikonya, ya, tapi kita tetap harus berpikir positif. Dampak yang saya rasakan ketika melihat dinding kosong dari lukisan adalah ruangan dan tangga kini terasa lebih luas, lebih terang dan nggak sumpek lagi. Ternyata terlalu banyak lukisan memang tidak baik bagi suasana hati, karena gemas sendiri dihantui perasaan berdosa: "Kapan kamu akan melukis lagi, San?" Setelah menyimpan kotak benda pusaka, saya kembali beres-beres dan menyetrika seragam Suami untuk ke kantor (teteup ya lagi sedih juga inget setrikaan lol). 

    Karena lelah, saya tertidur lama sampai anak membangunkan, "Mami... Mami... bangun...". Kemudian saya sadar, apakah saya sedang mengalah? Tidak, saya sedang belajar ikhlas agar bisa mengimbangi Suami dan fokus menata "rumah". Tak apa jika belum bisa rutin berlatih melukis, nanti ketika anak sudah besar saya bisa melanjutkannya lagi. Saya bangkit dan memeluk Gentra, meminta maaf tidak menemaninya bermain dan senyumannya membuat sedih saya tiba-tiba menghilang. 

    Seminggu, dua minggu berlalu saya mulai terbiasa dan nyaman ketika mata tidak sibuk dengan pemandangan lukisan yang menempel di dinding. Suami juga bilang kalau ruangan menjadi lebih lapang, namun Suami menyarankan agar tetap memanjang satu atau dua lukisan agar ruangan lebih berwarna. Bukankah kita harus dikelilingi oleh benda-benda atau hal yang disukai? Ternyata bermain dekorasi sangat menyenangkan, ya! Apabila rumahnya tidak terlalu besar, kita juga dituntut untuk kreatif dalam mewujudkan rumah impian. 

    Inspirasi Rumah Artistik
    Inspirasi Rumah Artistik 

    Kalau ditanya ingin punya rumah impian seperti apa? Saya akan menjawab ingin rumah tipe White House yang serba putih cling gitu dari luar, namun bagian dalam rumah tetap berwarna supaya penghuninya juga terbawa ceria. Apalagi saya kan tiap hari ada di rumah ya, saya lah yang pertama kali harus betah karena prinsipnya kan: happy wife happy life. Nah, soal dekorasi rumah, Suami sih ngebebasin saya berkreasi, beliau menjemput rezeki saja dan tahu beres hehe.


    Ruang tamu
    Ruang tamu

    Sejak menikah, saya ingin langsung memiliki rumah, tapi di rumah Mertua tidak ada anaknya yang menemani selain Suami dan tempat kerja Suami juga dekat. Jadi, saya bersyukur saja karena tinggal disini sangat strategis, lagipula kami punya "ruang sendiri dan dapur sendiri" sehingga saya betah tinggal di Istana Mertua indah. Sebelumnya ruang tamu terlihat monoton, namun kemudian saya pajang dua lukisan agar lebih berwarna. Hampir semua orang yang berkunjung selalu bilang rumah kami adalah rumah Seniman. 

    Selain ruang tamu, ruang berkarya juga harus memberikan kenyamanan ekstra karena kami adalah passionable couple. Suami punya beragam alat musik dan home recording, sedangkan saya juga punya peralatan lukis dan kalau melukis butuh keleluasaan, kan Ternyata meskipun tiga bulan tidak melukis, saya tidak kehilangan naluri seni sehingga berhasil menyelesaikan sebuah lukisan besar berjudul "Dreamy clouds"  yang merupakan perpaduan warna pastel seperti merah muda, biru muda, ungu muda dan putih.

    Cukup satu lukisan besar saja bisa menambah energi positif di rumah, tentunya saya pajang di ruang berkarya berseberangan dengan alat musik milik Suami. Sedangkan disebelah kanan yang biasanya ada 4 lukisan berseri, diganti dengan foto keluarga agar saya selalu bersyukur dan foto-foto dengan memori terindah ikut dijajarkan rapi sebagai pemanis suasana.


    Inspirasi rumah

    Inspirasi Rumah Artistik

    Kami rasa masih ada yang kurang dan saat scrolling Instagram, di Artist room juga terdapat meja kerja  untuk kebutuhan karya digital. Tapi bingung nih meja kerja seperti apa ya, yang sesuai dengan konsep home decor-nya? Kebetulan setelah tragedi kotak benda pusaka, paling enak Istri diajak belanja, ya kan? Kami nongkrong di Dago dan nggak lupa belok ke surga furnitureInforma


    Informa


    Ternyata Informa tuh selain di Living Plaza Dago, punya store lain di Bandung yaitu Plaza IBCC, Living Plaza Pasirkaliki dan Apartemen Gateway Pasteur. Lokasi Informa mudah dijangkau karena selalu berada di daerah yang strategis. Selain store yang tersebar di seluruh Indonesia, produk yang dijual di Informa juga bisa dibeli secara online

    Hal-hal yang kami sukai dari Informa itu tempatnya sudah pasti bersih dan modern, produknya lengkap dan kekinian, jadi nggak ketinggalan zaman gitu guys! Informa menyediakan berbagai macam produk yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan pelanggan mulai dari produk untuk kamar tidur, kamar mandi, dapur, kantor, hingga aksesoris rumah tangga. Selain itu, keuntungan jadi member Informa adalah gratis biaya pengiriman hingga bayar pakai poin. Menarik sekali bukan? 


    Informa

    Inilah yang kami cari! Informa menawarkan 4 gaya inspirasi Home Decor yaitu:
    1. Glamourous Deco untuk yang suka nuansa mewah dan anggun. 
    2. Neo Deco Candy untuk suasana rumah yang ceria, kekinian dan instagramable. 
    3. Graphical Pop untuk pecinta seni yang butuh sentuhan artistik. 
    4. Solid Harmony untuk yang aktif dan dinamis. 

    Awalnya saya suka gaya Neo Deco Candy karena bisa menjadikan rumah banyak spot selfie hehe, secara warna pastel itu Sandra banget! tapi supaya warna pastel-nya lebih seimbang, saya  akhirnya memilih Graphical Pop yang langsung disetujui sama Suami. Kenapa sih terinspirasi dari Graphical Pop?
    • Karena minimalis tapi nggak ngebosenin. 
    • Kita bisa bikin konsep ruang tamu yang artsy dan modern dengan perpaduan furnitur berwarna monokrom dengan aksesoris berwarna pastel. 
    • Warna pastel juga bagus untuk kamar tidur anak supaya tidur nya lebih nyenyak. 
    • Pajangan motif print bisa cocok bersanding dengan foto atau lukisan saya. 


    Informa
    Graphical Pop

    Melihat konsep home decor Graphical Pop membuat kami tambah semangat lagi untuk berkarya. Apalagi meja kerja dan lemari minimalisnya itu lho, terlihat bersih dan rapi. Dengan Graphical Pop, warna pastel dan monokrom akan berpadu indah di rumah. Oh ya, menata ulang hunian emang sangat memengaruhi mood penghuni rumah, terutama saya. Sekarang jadinya lebih santai, kalau sempat melukis, kalau belum ya tinggal tunggu perfect timing saja. 

    Demikianlah pengalaman bermain dekorasi dan inspirasi rumah artistik untuk jiwa yang haus berkarya. Jikalau teman-teman masih bingung mencari pernak-pernik dan inspirasi rumah, bisa langsung kunjungi store Informa terdekat dan dapatkan berbagai kejutan spesial untuk inspirasi gaya hunian terbaru!

    26.9.19

    4 Rekomendasi Kado Kekinian Untuk Sahabat

    4 Rekomendasi Kado Kekinian Untuk Sahabat
    Sumber: Pexels

    Dear readers, hidup akan lebih terasa berwarna ketika kita memiliki sahabat yang setia dalam suka dan duka. Katanya nih, kalau sahabatan lebih dari 7 tahun, akan langgeng selamanya hehe. Menjaga persahabatan emang nggak mudah ya, setiap pertemuan pasti ada perpisahan. Misalnya sahabat harus pindah sekolah, pindah keluar kota, sibuk kerja, berumah tangga sehingga kita jarang banget bercengkrama dengan sahabat seperti dulu lagi. Tapi jangan khawatir juga jika sahabatmu menjauh, suatu saat nanti kita pasti bertemu dan menceritakan kesuksesan masing-masing. 

    Nah, untuk menghangatkan kembali rasa sayang kita pada sahabat, tak ada salahnya memberi kejutan istimewa pada sahabat di hari ulang tahunnya. Sekarang kan zaman udah modern, nggak bisa ketemu langsung, bisa antar paket melalui jasa Kurir. Lalu, hadiah apa ya yang cocok untuk sahabat kamu? Inilah 4 rekomendasi kado kekinian untuk sahabat! Happy reading... 

    1. Barang impian
    Sebagai sahabat kamu pasti tahu dong barang impian sahabatmu, pasti dia pernah cerita kalau lagi nabung ingin beli sesuatu. Jika ada rezeki berlebih, tak ada salahnya kamu bantu wujudkan mimpinya lebih cepat! 

    2. Hadiah berdasarkan hobi
    Sahabat kamu pasti punya hobi yang sedang digelutinya, ide memberinya hadiah yang menunjang hobi pasti akan sangat bermanfaat sekali untuk sahabatmu. 

    3. Sesuaikan dengan gayanya
    Sahabatmu pasti punya ciri khas, baik dari penampilan atau gaya kesukaannya. Coba carikan item yang lagi happening tapi sesuai dengan gaya sahabatmu, pasti kamu akan selalu diingatnya saat memakai hadiah tersebut. 

    4. Gift voucher 
    Kalau kamu masih bingung mau ngasih kado apa buat sahabat, coba deh kasih voucher belanja Sodexo. Hah, apa tuh Sodexo? Sodexo adalah gift voucher yang memungkinkan kamu bisa ngasih voucher belanja untuk sahabat agar dia bisa bebas memilih hadiah, keren kan? 

    Voucher belanja Sodexo
    Sodexo Gift Pass 

    Penerima voucher dapat memilih sendiri hadiah yang diinginkan atau dibutuhkan dalam jaringan merchant Sodexo. Selain itu, Cara menggunakannya sama seperti uang tunai, penerima voucher cukup menunjukkan kode voucher kepada kasir saat melakukan pembayaran transaksi di toko offline. Untuk toko online, penerima voucher tinggal memasukkan kode voucher pada kolom yang tersedia di masing-masing merchant sebelum proses check out atau pembayaran pesanan.

    Kenapa sih harus pilih voucher belanja Sodexo? Karena Merchant Sodexo memiliki 10 pilihan kategori mulai dari makanan, supermarket, fashion hingga tour & travel. Jenis voucher Sodexo tersedia dalam berbagai pilihan yang bisa disesuaikan seperti Sodexo Gift Pass, Sodexo Epass, Sodexo Reward Pass, Sodexo Food Pass, Sodexo Discount Pass dan Sodexo Loyalty Program. 

    Beli voucher Sodexo dimana? Pemesanan voucher Sodexo bisa dilakukan dengan mudah dan cepat melalui sistem online. Sedangkan untuk pembayarannya bisa dilakukan dengan Bank Transfer ke rekening Virtual Account, guys

    Pengalaman belanja dengan voucher Sodexo:
    Saya sendiri memiliki pengalaman belanja mudah dengan Sodexo Gift Pass yang merupakan Voucher hadiah no. 1 di Indonesia dengan jaringan merchant yang luas dan memiliki beragam pilihan jasa dan produk. Saya tinggal memilih sendiri hadiah yang diinginkan sesuai dengan kebutuhan, senengnya lagi Sodexo Gift Pass telah bekerja sama dengan 310 merchant dan 19.000 outlet.

    Waktu itu saya pakai voucher Sodexo untuk makan di Domino's Pizza dan beli Buku Anti panik mengasuh bayi 0-3 tahun di toko buku Gramedia, bermanfaat banget. Saat belanja, saya tinggal mengambil buku dan menyerahkan voucher Sodexo ke Kasir, jika ada kekurangan, kita cukup tambahkan sisa yang harus dibayar, praktis bukan? Sekian artikel tentang rekomendasi kado kekinian untuk sahabat, tunggu apalagi, berikan kado terbaik untuk sahabatmu, ya!

    Pentingnya Menggunakan GPS Motor untuk Keamanan

    Gps motor

    Hello readers, kali ini saya akan membahas tentang GPS atau Global Positioning System, yang merupakan salah satu bukti dari kecanggihan teknologi. Dengan alat ini, mampu mempermudah proses pencarian seseorang, benda hilang atau lokasi yang belum pernah dikunjungi sekalipun dengan cepat. Serta, mampu membantu menyelesaikan berbagai kejadian lainnya. Seperti, membantu memantau kondisi pergerakan tanah, untuk mengetahui kemungkinan terjadinya gempa atau bencana alam lainnya.

    Tidak hanya itu, GPS juga kerap digunakan sebagai alat untuk memudahkan proses pengukuran jarak. Membantu menemukan jalan atau navigasi dengan mudah, hingga menjadi bagian dari perangkat penting yang wajib dimiliki oleh pihak berwajib, seperti militer misalnya. Di mana dengan GPS, bisa dimanfaatkan untuk mengetahui posisi musuh, dan masih banyak lagi kegunaan-kegunaan lainnya.

    Cara kerja GPS memang mengandalkan satelit, di mana semua data dan informasi yang dibutuhkan akan muncul, begitu alat ini diaktifkan. Sementara untuk GPS yang digunakan pada kendaraan bermotor, dalam hal ini, motor khususnya, juga sangatlah dibutuhkan. Terlebih bila mengingat banyak hal yang berkaitan dengan kendaraan bermotor, seperti kondisi jalanan, keamanan dan lain sebagainya.

    Bagi Anda yang menggunakan motor Yamaha NMAX dan memilih menggunakan GPS motor dengan berbagai alasan dan kepentingan. Sebaiknya, segera melengkapi GPS dengan alat yang mendukungnya agar bisa bekerja dengan lebih baik, GPS Stay contohnya. Alat ini dibuat dari bahan material metal yang berkualitas tinggi, hingga tidak membuat karat mudah timbul dan mampu menyangga GPS dengan baik.

    GPS stay dibuat secara khusus yang kemudian dikembangkan, agar bisa dengan mudah menjadi dudukan GPS yang Anda pilih. Alat ini juga membantu GPS agar bisa dengan mudah, diletakkan didekat speedometer dan membantu mempermudah Anda saat mengoperasikannya. Sementara untuk harga eceran GPS stay berkisar di RP. 450.000,-

    GPS motor juga memiliki beragam harga, semuanya tentu bergantung pada fitur bawaannya. Saat ini, sudah ada GPS yang dilengkapi dengan fitur tracker, yang meliputi banyak hal, beberapa diantaranya adalah mampu melacak kendaraan secara online atau live, kemudian mampu merekam jejak kendaraan selama 100 hari lamanya dan masih banyak lagi.

    Untuk membeli sebuah GPS motor, sebaiknya Anda juga memilih distributor tepercaya. Di mana biasanya Anda akan disuguhi berbagai penawaran menarik, seperti gratis paket data GPS, selama beberapa bulan. Kemudian gratis biaya pemasangan hingga gratis biaya berlangganan server dengan tawaran koneksi tanpa batas. Serta layanan support yang bisa didapat tanpa henti selama 24 jam lamanya.

    Masih ada lagi fitur-fitur menarik lainnya yang bisa didapat dari GPS motor, seperti; mampu mematikan mesin secara otomatis, ketika seseorang yang tidak dikenal berusaha mencuri motor Anda. Sementara informasinya akan Anda dapatkan secara langsung melalui pesan singkat atau SMS. Begitu juga saat Anda kebingungan mencari motor yang telah diparkir. Dengan bantuan GPS, proses mencaripun menjadi lebih mudah.

    Karena harga GPS motor juga tidak murah, maka sekali lagi, sebaiknya Anda menggunakan alat pendukung yang tepat agar GPS bisa tetap berada di tempatnya. Baik itu saat motor sedang dikendarai ataupun tidak. Saat menentukan alat GPS yang akan Anda gunakan, sebaiknya GPS juga tahan debu dan air, hingga aman ketika berada diberbagai kondisi cuaca. 

    Itulah pentingnya menggunakan GPS motor yang dilengkapi dengan penyangga yang tepat. Tentunya selain mampu menyangga GPS dengan baik, GPS stay merupakan produk original YAMAHA yang berkualitas dan bisa dengan mudah ditemukan diberbagai dealer YAMAHA terdekat. Pastikan Anda mendapatkan layanan terbaik dan spare part telah dilengkapi dengan kartu garansi. Bagaimana? Semoga artikel ini bermanfaat, ya. Salam.


    Baca juga yuk:

    23.9.19

    Benarkah Asuransi Kesehatan Bermanfaat Bagi Karyawan?

    Benarkah Asuransi Kesehatan Bermanfaat Bagi Karyawan?

    Dear readers, kesehatan sangatlah penting untuk dijaga karena dengan memiliki tubuh sehat, kita dapat melakukan kegiatan dengan lancar dan bekerja dengan produktif. Merawat kesehatan pun sejatinya lebih mudah daripada menyembuhkan penyakit.  Menurut laporan yang dirilisoleh Mercer Marsh Benefits tentang Medical Trends Around the World 2018, inflasi biaya medis secara global rata-rata meningkat hingga 9,1% di tahun 2018 lalu dengan dampak terbesar pada biaya pengobatan penyakit migrain, kanker dan autoimun; dan pada tahun 2019 ini, diprediksi biaya medis akan meningkat lebih tinggi. Dengan semakin mahalnya biaya perawatan dan penyembuhan penyakit, salah satu cara untuk menjaga dan mengantisipasi biaya finansial jika terkena penyakit adalah memiliki asuransi kesehatan. 

    Asuransi kesehatan adalah produk asuransi yang dapat memberikan proteksi finansial terhadap pemegang polis. Ketika sang pemegang polis mengalami sakit dan atau kecelakaan, asuransi kesehatan akan menanggung biaya kesehatan bagi pemegang polis. Manfaat proteksi yang bisa diperoleh dari asuransi kesehatan akan diberikan sesuai ketentuan yang tercantum dalam polis. Pada umumnya, asuransi kesehatan dapat memberikan perlindungan finansial ketika seseorang harus menjalani pengobatan rawat jalan dan/atau rawat inap.

    Mayoritas perusahaan memberikan paket tunjangan kesehatan kepada para karyawannya. Namun, mengapa asuransi kesehatan sangat penting bagi karyawan? Berikut ini beberapa alasannya:

    1. Melindungi risiko finansial dan menghemat biaya
    Pembayaran premi asuransi yang setiap bulan dibayarkan perusahaan untuk pegawainya merupakan salah satu cara untuk mengelola risiko kesehatan dan atau kecelakaan yang terjadi dengan tiba-tiba. Tidak ada yang akan tahu kecelakaan dan atau penyakit yang datang tiba-tiba akibat faktor x, walaupun sudah menerapkan gaya hidup sehat, namun bukan berarti seseorang bisa 100% terbebas dari segala bentuk penyakit. 

    Memiliki asuransi dapat membantu untuk meminimalisir biaya finansial untuk perawatan dan penyembuhan, serta akan meringankan beban yang ditanggung oleh perusahaan apabila karyawan jatuh sakit dan/atau apabila terjadi sesuatu pada karyawan. Biaya premi untuk perusahaan bisa lebih rendah dari asuransi sejenis untuk individu.


    2. Meningkatkan loyalitas karyawan
    Memiliki asuransi kesehatan secara tidak langsung membuat kehidupan pegawai yang bekerja menjadi lebih tenang dan loyalitas terhadap perusahaan juga akan meningkat. Tabungan yang disisihkan pun bisa digunakan untuk keperluan lain yang tidak kalah penting. Karyawan merasa nyaman karena segala macam risiko kecelakaan kerja ataupun kesehatan keluarganya telah dijamin oleh perusahaan, sehingga ketika penyakit datang, tidak perlu memakai uang tabungan untuk biaya perawatan dan penyembuhan.


    3. Meningkatkan produktivitas dan efisiensi kerja
    Tuntutan pekerjaan yang begitu besar membuat kesehatan mental para karyawan seringkali tertekan dan menjadi tantangan serius bagi banyak perusahaan di Indonesia. Fasilitas berupa asuransi kesehatan bisa menjadi dampak positif bagi psikologis seorang karyawan agar dapat lebih tenang dan fokus bekerja tanpa harus memikirkan permasalahan yang mungkin terjadi seperti tanggungan biaya kesehatan.


    4. Perawatan kesehatan
    Polis asuransi biasanya memiliki ketentuan dalam pertanggungan biaya perawatan maupun pengobatan penyakit yang diderita tertanggung asuransi. Jika pemilihan produk asuransi tepat di awal, maka pelayanan dan kualitas medis yang akan didapatkan para pegawai pun akan berbanding lurus dengan premi yang dibayarkan. Sehingga pegawai Anda bisa mendapatkan perawatan yang nyaman dengan biaya yang sangat ringan sampai gratis.


    Kebutuhan tunjangan manfaat kesehatan di setiap perusahaan bagi karyawan biasanya berbeda. Jika ingin meninjau apakah tunjangan kesehatan yang diberikan ke karyawan sudah tepat atau ingin menentukan program tunjangan manfaat kesehatan karyawan yang tepat, perusahaan bisa berkonsultasi terlebih dahulu ke broker asuransi yang bisa membantu untuk merancang program asuransi terbaik, sehingga dapat menghemat waktu dan biaya. Semoga bermanfaat, sampai jumpa di artikel selanjutnya!


    Baca juga yuk:


    21.9.19

    Supaya Anak Bisa Bermain Bebas, Perhatikan 3 hal ini Sebelum Membeli Mainan Anak

    Supaya Anak Bisa Bermain Bebas, Perhatikan 3 hal ini Sebelum Membeli Mainan Anak

    Dear Parents, berkunjung ke Toko Mainan, seolah bisa menjadi refreshing bagi anak karena dia pasti akan sangat terhibur. Bagi orang tua juga bisa nostalgia ke masa kecil apabila ada mainan yang tidak bisa dibeli kala itu, inilah saatnya membelikan untuk Sang buah hati. Akan tetapi saat membeli mainan untuk anak tercinta, Parents sebaiknya mempertimbahkan berbagai aspek seperti fungsi, nilai pembelajaran dan keamanan karena standar keamanan ternyata begitu penting, kali ini saya akan berbagi tentang 3 hal yang harus diperhatikan sebelum membeli mainan:
    • Kemasan
    Filter pertama yang harus dilihat adalah kemasan yang mencantumkan informasi usia anak yang cocok menggunakan mainan tersebut. Misalnya 0-6 bulan atau 3+ yang berarti bisa digunakan bayi usia sampai 6 bulan atau anak balita 3 tahun keatas. Dalam kemasan juga biasa diberikan peringatan misalnya bahaya tertelan anak karena ada partikel kecil serta logo atau simbol standarisasi internasional yang menegaskab bahwa mainan tersebut sudah melalui uji coba laboratorium, contoh: ST (Japan Toy Society) dan CE (European Commission). Selanjutnya dalam kemasan, terdapat data produsen mainan secara lengkap dan nomor telepon layanan untuk pelanggan.

    • Bahan dan warna 
    Bahan mainan anak saat ini sudah sangat beragam akan tetapi yang paling banyak dibeli adalah mainan yang berbahan plastik atau kayu. Perhatikan mainan anak anda apakah warnanya cerah atau buram? Hindari mainan berwarna buram karena kemungkinan bisa jadi berasal dari bahan plastik daur ulang yang kita tidak pernah tahu materialnya mengandung apa saja. Untuk mainan kayu, disarankan untuk mencium baunya karena penggunaan cat minyak atau tembok yang menyengat bisa saja mengandung timbal.

    Supaya Anak Bisa Bermain Bebas, Perhatikan 3 hal ini Sebelum Membeli Mainan Anak

    • Bentuk
    Ragamnya bentuk mainan masa kini memang sangat menggemaskan dan menggoda untuk dibawa pulang, apalagi anak-anak yang mudah sekali tertarik, kan? Sebaiknya Parents menghindari mainan yang memiliki bentuk:

    Berukuran kecil atau memiliki bagian-bagian yang kecilkarena beresiko masuk mulut dan membuat anak bayi tersedak

    Berujung dan bersisi tajam :Mainan anak dibawah usia 8 tahun pastikan tidak mudah pecah, berujung dan bersisi tajam karena bisa melukai mata atau tubuh anak. 

    Bersuara keras : Bebunyian memang bagus untuk menstimulasi anak, akan tetapi hindari suara melodi yang berlebihan dari mainan karena bisa merusak pendengaran Sang anak. 

    Tali dan kabel :  Mainan yang berukuran panjang sebaiknya tidak digantung dekat tempat tidur anak karena bisa tersandung bahkan tercekik saat anak tidur atau bermain.

    Elektrik : Kecanggihan mainan anak zaman sekarang memang harus diperhatikan apalagi jika ada baterainya, karena resiko baterai dimasukan ke mulut dan bisa merusak mata serta organ jika rusak atau cairab di dalamnya bocor 

    Mainan anak dapat memberikan nilai pembelajaran sekaligus mengetahui apa yang disukai anak dengan bosan atau tidaknya dia saat bermain. Selain itu pastikan mainan dicuci supaya tetap higienis apalagi jika ada mainan yang luntur beresiko masuk mulut sehingga lebih baik dilap terlebih dahulu dengan tisu basah sesaat setelah membeli!

    Di Indonesia sendiri, untuk memastikan mainan anak yang aman harus berlogo SNI sehingga Orang tua tenang dan anak senang bermain sambil belajar. Bagaimana Parents, apakah informasi ini bermanfaat? Jangan lupa share ke sosial media ya, supaya semakin banyak orang tua yang tau apa saja yang harus diperhatikan sebelum membeli mainan anak.

    Yuk, dibaca juga:

    20.9.19

    Review ERHA TruWhite Activator Body Series, untuk Perawatan Kulit Kering dan Kusam Akibat Polusi

    ERHA TruWhite Activator Body Series

    Hello dear, tinggal di rumah pinggir jalan raya yang dibangun Daendels emang enak sih. Orang bilang strategis, angkot 24 jam, Bis kota lewat, taksi online dan ojek online bebas, mau naik kereta tinggal ke belakang... Tapi namanya juga hidup ya, sering kali temen yang bertamu nanya, kamu nggak bising, San? Haha bising sih tapi udah biasa kali ya, apalagi kalo daerah lain, ada kereta, motor, mobil dan pesawat ikutan lewat. 

    Udah gitu pemirsa, tetangga sebelah lagi pembangunan toko besi, di seberang  rumah udah jelas lah, berdiri kokoh salah satu pabrik terbesar di Indonesia. Nggak jauh dari rumah juga ada proyek 24 jam yang makin malam makin rame suaranya. Gimana nggak berdebu dan berpolusi coba? Nyapu dan ngepel hampir tiap hari tetep aja nggak bersih, banyak banget debu menumpuk, apalagi yang nempel di kulit ya? Kulit kan, organ terbesar dalam tubuh manusia.

    Sebenarnya mengurangi polusi di muka bumi ini tidaklah mudah, akan tetapi ada beberapa cara yang bisa kita lakukan, berikut ini diantaranya:
    1. Selalu update perkiraan kualitas udara di area tempat tinggal lewat aplikasi di smartphone maupun website terpercaya. 
    2. Jangan biarkan anak-anak utamanya yang mengidap penyakit saluran pernafasan berada di daerah yang lalu lintasnya tinggi. 
    3. Pastikan jendela mobil tertutup rapat saat berada di jalan raya yang padat dan berpolusi tinggi. 
    4. Jangan membakar sampah karena asap melepaskan polutan beracun ke udara dan mencemari air hujan dan tanah. 
    5. Perbanyak jalan kaki atau bersepeda untuk mengurangi emisi kendaraan bermotor. 
    6. Isi bensin pada malam hari karena sinar matahari akan membuat bensin menguap. 
    7. Gunakan masker dan skincare yang tepat untuk merawat kulit.
    Pernah tuh ya, Tetangga saya bilang kalau pakai hand & body lotion, debu-debu malah pada nempel di kulit! Kalau kalian suka baca blog ini, pasti sering banget kan, saya mengeluh tentang kulit kering, kusam, bersisik dan gatal yang semakin memuncak di musim kemarau seperti sekarang. Apalagi saya suka ikutan senam di lapangan olahraga dekat rumah, Ibu-ibu lainnya juga mengeluhkan kulitnya yang kering dan gatal karena debu bercampur polusi dan udara panas menyengat. 

    Sampai suatu ketika saya takjub lho sama salah seorang Ibu, sebut saja Ibu Henny teman saya bersenam ria. Saya tanya kok Ibu cantik banget sih, awet muda padahal beliau udah punya cucu. Tau nggak jawabannya apa? Makan sehat seimbang, aktif bergerak, senam dan perawatan! Awalnya Bu Henny agak sedikit malu-malu gitu ketika ditanya: "Perawatannya dimana sih Bu? Setelah saya (paksa) tanya-tanya terus, akhirnya beliau cerita kalau dari dulu, beliau rutin melakukan perawatan di ERHA Clinic.


    Erha Clinic


    ERHA Clinic

    Uh wow, pantas saja salah satu teman Suami saya juga pernah menyarankan untuk perawatan di ERHA. Ternyata usia hanyalah angka, kalau rutin perawatan kulit, bisa tetap kinclong dan glowing sampai nenek-nenek, ya. Berhubung masalah utama yang sedang dihadapi saya saat ini adalah kulit kering dan kusam, akhirnya saya mencoba produk ERHA TruWhite Activator Body Series, yuk simak ulasannya berikut ini... 


    ERHA TruWhite Activator Body Series

    Rangkaian produk ERHA TruWhite Activator, kini tidak hanya tersedia untuk wajah, tapi juga untuk tubuh yaitu ERHA TruWhite Activator Body Scrub dan ERHA TruWhite Activator Body Moisturizer. ERHA TruWhite Activator Body Series Body Skin Care Routine ‘Stay True’ ini memiliki kandungan “Active Whitening System” yang bisa menjadi andalan untuk mencerahkan kulit, meningkatkan fungsi barrier kulit, kelembapan kulit dan mengurangi iritasi kulit akibat polusi udara.


    ERHA TruWhite Activator Body Series


    ERHA TruWhite Activator Body Series

    ERHA TruWhite Activator Body Scrub merupakan body scrub pencerah kulit yang sudah teruji secara dermatologist, produk ini mengandung:
    • Menthol memberikan sensasi dingin dan segar selama penggunaan.
    • Niacinamide dapat meningkatkan sintesis kolagen, mengurangi hiperpigmentasi dan meningkatkan fungsi barrier kulit.
    • Shea butter dan d-panthenol untuk meningkatkan kelembapan kulit juga berfungsi sebagai bahan antiinflamasi dan mengurangi iritasi.
    • Butiran scrub khusus dengan bentuk bulat dan halus yang tidak mengiritasi kulit.

    Cara Pemakaian:
    • Gosokkan secara merata dengan gerakan melingkar ke seluruh tubuh. Bilas dengan air hingga bersih. Gunakan secara teratur 1-2 kali seminggu.
    • Untuk hasil lebih maksimal, gunakan dengan rangkaian produk TruWhite Activator Body Moisturizer. 


    Review ERHA TruWhite Activator Body Scrub
    Nggak banyak body scrub yang dikemas dengan tube, ERHA berbeda karena memakai warna putih yang menegaskan bahwa ini beneran brightening body scrub yang nampak elegan dan dewasa. Isinya cukup banyak ya, 250gr dan informasi produk sangat jelas di kemasan bagian belakang. Saat dibuka masih ada segel dan ketika dikeluarkan warnanya putih dengan butiran scrub yang lembut saat diaplikasikan ke tubuh. Biasanya saya merasa terganggu dengan body scrub lain yang butirannya kasar karena bisa membuat kulit kering semakin iritasi dan kemerahan. Tapi tidak dengan ERHA TruWhite Activator Body Scrub, yang butiran scrub-nya begitu halus dan wanginya menenangkan. Sehabis scrubbing, kulit benar-benar terasa dingin, halus dan lembut. Sampai saya pamer ke Suami karena kulit seperti remaja putri, hehe. Biasanya saya pakai ERHA TruWhite Activator Body Scrub ini 1 sampai 2 kali seminggu dan mengikuti jadwal senam. Jadi setelah senam, scrubbing adalah me time istimewa yang selalu ditunggu.


    ERHA TruWhite Activator Body Series

    ERHA TruWhite Activator Body Series


    ERHA TruWhite Activator Body Moisturizer adalah brightening moisturizer yang ditujukan untuk semua jenis kulit dan berfungsi untuk mencerahkan warna kulit secara nyata serta menjaga kelembapan kulit tubuh yang mengandung:
    • Kandungan AHA efektif mengangkat sel kulit mati sehingga kulit tampak lebih halus dan cerah serta membantu regenerasi sel kulit baru dan kolagen untuk menjaga elastisitas kulit. 
    • Mulberry extract yang menghambat pembentukan melanin sehingga dapat mencerahkan kulit. 
    • Niacinamide didalamnya berfungsi untuk meningkatkan sintesis kolagen, mengurangi hiperpigmentasi, dan meningkatkan fungsi barrier kulit. 
    • Sodium hyaluronate untuk meningkatkan kelembapan dan hidrasi kulit. 
    • Allantoin sebagai anti iritasi dan memberikan efek soothing pada kulit.

    Cara Pemakaian:
    • Usapkan secara merata pada seluruh bagian tubuh pada pagi dan malam hari.
    • Wajib mengaplikasikan sunscreen setelah menggunakan TruWhite Activator Body Moisturizer pada pagi hari.


    Review ERHA TruWhite Activator Body Moisturizer
    Kemasan mirip dengan ERHA TruWhite Activator Body Scrub, hanya keterangan produk dan isinya saja yang tentunya berbeda. Jadi, ini adalah krim pencerah kulit berwarna putih yang teksturnya ringan, tidak terlalu kental sehingga sangat mudah diaplikasikan pada kulit, cepat meresap dan tidak lengket. Saat digunakan akan terasa cooling sensation dan wanginya benar-benar lembut dan memikat, rasanya saya pengen cium-cium terus deh saking wanginya! Setelah rutin pakai ini seminggu lebih, Suami bilang: "Mami, kulitnya makin mulus aja..." Heheu yes! Berhasil. 


    ERHA TruWhite Activator Body Series


    Dulu saya nggak pedean banget karena masalah kulit kering dan kusam, tapi sekarang saya percaya diri karena sudah menemukan arti self love yang sebenarnya. Ditambah rutin melakukan perawatan terbaik untuk mendapatkan kulit sehat dan cerah alami membuat saya bahagia. Sebelum saya pakai dua bodycare ini, kulit di bagian betis gatal-gatal dan meninggalkan noda hitam akibat digaruk terlalu sering, setelah memakai ERHA TruWhite Activator Body Series, betis saya tidak gatal lagi dan noda hitamnya juga hilang! Baik ERHA TruWhite Activator Body Scrub maupun ERHA TruWhite Activator Body Moisturizer, keduanya kini menjadi solusi ‘Stay True’ untuk kulit saya. Nggak takut lagi tuh sama efek polusi pada kulit dan olahraga diluar ruangan, kan kini ada ERHA TruWhite Activator Body Series yang jadi andalan. 


    ERHA Apothecary

    Harganya berapa, San? Kedua produk ERHA TruWhite Activator tersebut, masing-masing dibandrol seharga Rp 199.000. Saat ini sudah bisa dibeli dari ERHA Apothecary yang ada di Mall-mal kesayangan kalian tanpa konsultasi atau resep dokter, lho. Jika teman-teman ingin tahu lebih banyak tentang produk ERHA bisa follow dulu Instagram @erha.dermatology. Bagaimana, tertarik untuk mencobanya? Semoga review ERHA TruWhite Activator Body Series ini bermanfaat buat kalian yang sedang mencari solusi untuk perawatan kulit kering dan kusam akibat polusi udara. Sampai jumpa! 


    ERHA TruWhite Activator Body Series

    19.9.19

    10 Kunci Sukses Agar Tetap Mesra Setelah Punya Anak

    10 Kunci Sukses Agar Tetap Mesra Setelah Punya Anak

    Dear pasutri, kemesraan sejati terkadang tak harus terekspos sosial media, karena kita yang tau kondisi rumah tangga masing-masing, lagipula tidak semua orang suka mengumbar hubungannya pada khalayak ramai, kan? Setelah punya anak, pasutri memasuki tahap baru yang kadang melupakan pasangan karena perhatian disibukan pada sang buah hati. Oleh karena itu inilah 10 kunci sukses agar tetap mesra setelah punya anak, enjoy!
    • Prioritas
    Tetap prioritaskan hubungan dengan pasangan terlebih dahulu, baru mengasuh anak bersama. 
    • Jangan bawa masalah pekerjaan ke rumah
    Tinggalkan beban pekerjaan ketika sudah sampai rumah, Istri jangan lupa tersenyum menyambut Suami pulang kerja.
    • Pujian dan hadiah
    Tetap berikan pujian setiap hari, jangan lupa berikan hadiah di hari spesial atau hari biasa sebagai kejutan rasa sayang
    • Kata ajaib
    Jangan gengsi bilang maaf, jangan sungkan memberi tau pasangan jika sedang mengalami kesulitan, mintalah bantuan dan jangan lupa bilang terima kasih.
    • Kencan
    Atur jadwal pacaran minimal sebulan sekali misalnya nonton ke Bioskop berdua saja dan titipkan anak pada orang tua atau orang terpercaya. Jangan lupa pegangan tangan saat jalan-jalan ya!
    • Pillow talk 
    Biasakan mengatur jadwal khusus untuk pembicaraan serius maupun pillow talk setiap hari sebelum tidur, hindari gadget saat ngobrol ya!
    • Hubungan intim
    Memang setelah masa nifas, Istri kadang suka malas namun hubungan intim bisa menjadi relaksasi dan lebih mengenal bahasa cinta pasangan.
    • Komunikasi 
    Adalah kunci, karenanya tetaplah berkomunikasi setiap hari apalagi zaman sekarang bisa chat kapan saja bukan? Selama tidak saling mengganggu pekerjaan. 
    • Me time
    Berikan kesempatan khusus bagi pasangan untuk me time secara bergantian, misalnya Suami olahraga bersama kawan lama, Istri juga menekuni hobi yang dirindukannya.
    • Saling melengkapi 
    Hindari perdebatan tentang siapa yang bekerja keras dan siapa yang paling lelah karena menikah bukan untuk bersaing tapi untuk saling melengkapi.

    So, bagaimana nih apakah 10 kunci sukses agar tetap mesra setelah punya anak dapat membantu kalian para pasutri? Semoga tips ini bisa bermanfaat dan jangan lupa bermesraan ya!

    Jangan lupa baca juga dong:

    18.9.19

    4+ Cara Mendidik Anak Generasi Alfa

    Generasi Alfa

    Dear readers, seperti yang kita ketahui bahwa generasi saat ini, tumbuh dipenuhi dengan teknologi yang ada. Generasi alfa merupakan anak yang lahir dari tahun 2010 sampai 2014. Pada fase tersebut, memang perkembangant eknologi sedang berjalan dengan sangat cepat. Tidak heran, jika generasi saat ini begitu melekat dengan smartphone. Bahkan, sudah sejak kecil menggunakan smartphone.

    Tentunya, sebagai orang tua harus mendidik dengan benar. Karena, berkaitan dengan kehidupannya nanti. Jangan sampai, penggunaan teknologi justru memberikan dampak yang buruk bagi anak. Untuk itu, harus paham bagaimana mendidik generasi alfa dengan tepat. Jangan bingung, artikel ini akan memberikan beberapa caranya secara lengkap.

    Beberapa Cara Mendidik Anak Generasi Alfa
    Terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan dalam mendidik anak untuk gen-A. Ini dia beberapa caranya:

    • Ajari Penggunaan Smartphone Secukupnya
    Salah satu hal terpenting yang harus diajarkan yaitu dalam penggunaan smartphone. Saat ini, sudah begitu banyak anak yang tidak terkontrol dalam penggunaan smartphone. Tentunya, hal ini sangatlah berbahaya. Karena, jika dibiarkan akan membuat anak menjadi lebih leluasa.

    Ada baiknya, untuk memberikan penggunaan smartphone secukupnya saja. Yaitu bisa digunakan kurang lebih 2-3 jam sehari saja. Penggunaan waktu tersebut membuat anak agar tidak kecanduan dalam menggunakan smartphone. Karena, memang belum waktunya untuk penggunaan smartphone.

    • Mengajarkan Agama Sejak Kecil
    Perkembangan dari teknologi yang berjalan dengan cepat memang harus diimbangi dengan agama. Mengapa demikian? Karena, agar dapat membuat anak menjadi lebih paham mengenai hal yang benar dan salah. Termasuk nantinya saat penggunaan teknologi. Maka, akan menjadi lebih paham penggunaanya.

    Selain itu, agama juga sangat membantu untuk membuat anak menjadi lebih paham pengetahuan. Karena, setiap anak berhak untuk mendapatkan pendidikan keagamaan. Terutama, orang tua memiliki peranan yang sangat penting dalam hal ini. Alangkah baiknya, untuk bisa diberikan pemahaman mengenai agama sejak dini.

    • Mengajarkan Sopan Santun
    Sudah seharusnya, sopan santun tetap dijaga. Terutama, dengan orang yang lebih tua. Darimana hal ini bisa diketahui oleh anak? Orang tua memiliki peran yang cukup penting dalam perkembangan anak. Karena, tumbuh kembang dari anak sangat berpengaruh disini. Untuk adab sopan santun yang diberikan juga sangat penting.

    Karena, dalam berkomunikasi sehari-hari juga terkadang bersama dengan orang tua. Untuk itu, ajarkan sopan santun yang baik dan benar. Pastikan anak anda memahaminya dengan
    benar. Karena, jika tidak nantinya bisa menjadi masalah kedepannya. Generasi alfa tidak hanya memiliki kecerdasan saja,melainkan juga harus memiliki sikap sopan santun yang
    tinggi.

    • Ajarkan Edukasi Melalui Smartphone
    Kemudahan dalam melakukan pembelajaran saat ini sudah hadir. Hanya dengan satu
    genggaman, sudah bisa mengenalkan anak berbagai macam pembelajaran. Tentunya, bisa melalui aplikasi maupun permainan yang tersedia di smartphone. Tentunya, hal ini memang cukup direkomendasikan. Karena, generasi ini sangat tertarik pada kemajuan teknologi.

    Jadi, anda bisa memberikan pengajaran yang memang sesuai pada ketertarikannya. Seperti untuk edukasi musik, menggambar dan yang lainnya. Kini semuanya bisa anda lakukan hanya dengan smartphone. Jangan ajarkan anak untuk bermain game yang seharusnya belum diketahui. Karena, hal ini akan berbahaya kedepannya!

    Bagaimana, anda sudah paham bukan? Jadi, jangan sampai anda salah dalam mendidik anak generasi alfa. Karena, jika salah dalam mendidiknya akan membuat anak menjadi kurang paham. Bahkan, cenderung hanya mengikuti zaman saja. Semoga  artikel ini bermanfaat!


    Baca juga:

    17.9.19

    Review Buku Balita

    Review buku balita

    Dear Parents, akhir-akhir ini saya tidak membaca buku tapi tetap membersamai anak membacakan buku untuknya, apalagi menjelang anak tidur. Jadi hobi saya nambah lagi nih, mendongeng untuk Gen hehe. Saya dan Suami membelikan buku untuk Gen sejak bayi dan ditambah 4 buku anak yang didapat saat BBW Bandung lalu, cukup lah untuk beberapa tahun ke depan, soalnya saya nggak mau nimbun juga sih biar rumah nggak sumpek hehe. Nah, sebelum saya review buku anak, ada baiknya kita ketahui terlebih dahulu alasan kenapa orang tua harus membacakan buku pada anak:
    1. Membaca adalah cara terbaik untuk mengembangkan keterampilan berbahasa anak-anak. 
    2. Membaca dapat meningkatkan imajinasi anak. 
    3. Membaca bersama dapat membuat anak mencintai buku. 
    4. Waktu bercerita menaikkan rentang memori dan perhatian. 
    5. Menumbuhkan ikatan antara orangtua dan anak.

    Ternyata membaca buku bersama anak itu banyak manfaatnya ya! Sekarang saatnya saya mengulas buku-buku Gen ya, semoga bermanfaat!

    Amazing Stories
    Sebenarnya sudah pernah di review, buku dwi bahasa ini bagus banget pesan moralnya cuma ada 1 kisah yang aneh karena tidak sesuai dengan fitrah anak yang mengajarkan pacaran. Selebihnya cerita dan ilustrasi cukup baik dan sangat menghibur Gen.

    Follow me in the jungle
    Ini merupakan board book impor yang belum pernah saya temukan di toko buku lokal. Isinya bagus banget, dengan ilustrasi sederhana, anak bisa ikutan tracing the line untuk membantu monyet menemukan arah. Gen juga jadi tau nama binatang besar dan kecil serta teori waktu.

    Favourite stories
    Merupakan buku dongeng terkenal khas luar negeri dimana menggunakan bahasa Inggris yang Inggris banget. Katanya sih kalau mau ngajarin bahasa Inggris ke anak pakenya buku bahasa Inggris impor, emang banyak kosakata baru yang jarang digunakan di Indonesia. Akan tetapi menurut Suami sih bahasa itu soal budaya jadi nggak harus buku impor untuk belajar bahasa Inggris. Karena ilustratornya 1 sehingga seragam dan mengandung hikmah yang bisa disampaikan ke anak.

    Architecture for babies
    Rasanya tepat sekali beliin buku ini untuk Gen karena ini seri profesi dan di dalam boaed book ini banyak gambar bangunan proyek dimana Gen senang sekali pada hal-hal yang berbau proyek. Ilustrasi sederhana dan bahasa Inggris yang sederhana pula.

    My Little World 321
    Board book dengan ilustrasi dan bahasa Inggris sederhana ini adalah buku untuk mengajarkan anak berhitung 1-5. Uniknya buku ini ada bolong-bolongnya gitu jadi Gen bisa bermain-main saat membaca buku. Gambar tentang luar angkasa juga sangat menarik untuk melatih imajinasi Gen.

    Buku bantal
    Ini dibeli saat Gen masih bayi, awet banget ternyata. Jadi buku karakter agar Gen bisa ngaca kalau nangis atau marah dia jadi jelek sedangkan yang satunya lagi adalah buku doa harian dari bangun tidur, makan, belajar, sampai mau tidur lagi. Ajaibnya Gen sudah mengerti alur cerita dan saya tidak boleh bosan membacakannya. Oh ya walaupun namanya buku bantal tapi Gen nggak pernah tidur di buku ini atau menjadikannya bantal karena anak cerdas tau dan bisa membedakan mana buku dan mana yang bantal untuk tidur :) 

    Membacakan buku pada anak bukan untuk mengajarinya cepat bisa membaca tapi agar anak gemar membaca buku sejak dini, kalau sudah cinta nggak usah dipaksa lagi kan? Demikian review buku balita, saya sebagai Ibu jadi merasa membaca buku bersama anak sangat besar manfaatnya karena Gen jadi lebih lancar bicara, daya tangkap cepat dan imajinasi nya bikin wow, setiap hari ada saja ucapan atau tingkahnya yang ajaib. Bagaimana parents sudahkah Anda membacakan buku untuk anak hari ini? Semangat!

    Baca juga:

    16.9.19

    6 Cara Mudah untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

    Meningkatkan daya tahan tubuh


    Dear readers, tinggal di kota yang rentan akan polusi dan cuaca ekstrem membuat kita harus menjaga kesehatan supaya tetap bisa beraktivitas. Maka dari itu kita harus bisa meningkatkan daya tahan tubuh, namun sebelumnya kita harus mengetahui pertanda daya tahan tubuh yang sedang melemah, diantaranya:
    1. Pertumbuhan otak dan fisik yang terhambat
    2. Gangguan pencernaan seperti susah makan dan diare
    3. Sering jatuh sakit & mudah kelelahan
    4. Memiliki banyak alergi


    Lalu, apa sih penyebab menurunnya daya tahan tubuh? Berikut ini adalah penyebabnya:
    1. Pola makan yang buruk dan kurang bergizi
    2. Efek samping dari obat-obatan seperti antibiotik
    3. Kurang berolahraga
    4. Rasa stress, sedih dan kesepian yang berlebihan


    Meningkatkan daya tahan tubuh


    Bagaimana cara kita untuk menjaga daya tahan tubuh? Inilah 6 Cara Mudah untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh:
    1. 🍎Menjalani pola makan sehat dan cukup nutrisi: Zaman serba instan seperti sekarang, sangat menantang sekali untuk tetap bisa menerapkan gaya hidup sehat. Biasakan memasak makanan sendiri supaya lebih sehat, bersih dan hemat. Jadikan makanan sehat dengan gizi seimbang memenuhi kebutuhan harian kita. 
    2. Menjaga kebersihan: Kebersihan tangan adalah mutlak, maka dari itu kita harus membiasakan mencuci tangan sebelum makan dan mandi setelah beraktivitas 
    3. 🏀Berolahraga teratur: Setelah bekerja pastinya kita malas untuk berolahraga tapi sebenarnya olahraga sangat baik untuk kesehatan tubuh dan menjaga kebugaran sehingga kita tetap fit dan semangat dalam beraktivitas. 
    4. 😴Tidur yang cukup: Jika deadline pekerjaan menumpuk, jangan lupa untuk tidur dan beristirahat supaya keesokan harinya kita tetap segar menyambut hari-hari produktif. 
    5. 😉Belajar mengelola stress dengan baik: Jebakan sosial media terkadang memengaruhi sesorang untuk berubah menjadi orang lain. Perasaan insecure ini harus diubah secepatnya dengan bersyukur supaya jauh dari stress karena kebanyakan melihat layar kehidupan orang lain. 
    6. 🍶Bila perlu minum Bio-Strath: Bio-Strath adalah suplemen herbal keluarga dari Swiss dengan kandungan 61 nutrisi, vitamin, dan mineral yang terbuat dari bahan alami, sehingga dapat dikonsumsi setiap hari oleh semua kalangan dan usia. Bio-Strath sudah melalui uji klinis dan terbukti khasiatnya dalam meningkatkan kesehatan serta mengatasi berbagai penyakit dan telah teruji secara klinis.


    Bio Strath  Bio Strath


    Mengenal Bio-Strath 
    Sejarah Bio-Strath pertama kali ditemukan oleh seorang ahli bio kimia bernama Dr.Walter Strathmeyer di Zurich pada tahun 1950. Hingga saat ini, Bio-Strath sudah hadir di lebih dari 60 negara dan telah dipercaya oleh jutaan keluarga di dunia. Bio-Strath pertama kali diperkenalkan di Indonesia pada tahun 2007 oleh PT Indo Sehat Lestari yang sudah lama bergerak di dunia vitamin dan suplemen herbal; dengan visi untuk meningkatkan kualitas hidup masyarakat Indonesia dengan mencukupi kebutuhan nutrisi harian. 

    Apa saja kandungan Bio Strath? 
    13 zat pembangun, 11 vitamin, 19 mineral dan 18 asam amino. 

    Bagaimana proses pembuatan Bio-Strath? 
    Bio-Strath melewati tahapan serta proses yang panjang dan teliti sebelum benar-benar dikonsumsi oleh Anda. Menggunakan bahan dasar alami, diproses melalui pabrik yang berstandar internasional, serta mengikuti pedoman produksi yang ketat dan tersedia dalam kemasan Elixir atau sirup dan tablet. 


    Keluarga saya sudah memiliki Bio-Strath tablet isi 100, tunggu review-nya bulan depan ya, supaya saya bisa berbagi manfaat Bio-Strath ini pada kalian! Untuk pemesanan Bio-Strath dapat diperoleh di E-commerce resmi terpercaya:


    Bagaimana tertarik untuk mencoba? Jangan lupa jaga kesehatan keluarga  dan tingkatkan daya tahan tubuh Anda ya, salam. 
    COPYRIGHT © 2017 SANDRAARTSENSE | THEME BY RUMAH ES